खुजली वाली गर्भवती महिलाएं: करने के लिए 12 युक्तियाँ

खुजली वाली गर्भवती महिलाएं: करने के लिए 12 युक्तियाँ

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कई मनोवैज्ञानिक और शारीरिक बदलावों का अनुभव होगा। गर्भवती माताओं की त्वचा खिंची हुई, शुष्क हो सकती है और पित्ती, खुजलीदार चकत्ते जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं का अनुभव हो सकता है, जिससे खुजली और असुविधा हो सकती है। यह गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल और प्रतिरक्षा प्रणाली में बदलाव के कारण हो सकता है।

चिकित्सा के अनुसार, खुजली त्वचा की क्षति का एक लक्षण है जिससे खरोंच या त्वचा में परेशानी होती है। कुछ गर्भवती महिलाओं को अपने हाथों की हथेलियों और पैरों के तलवों पर खुजली का अनुभव होता है, जबकि अन्य को पूरे शरीर पर दाने के लक्षणों के साथ खुजली का अनुभव होता है, जैसे अत्यधिक खिंचाव के निशान जो पेट और छाती पर खुजली वाले पैच का कारण बनते हैं गर्भावस्था के आखिरी महीनों में जांघें।

गर्भावस्था के दौरान 40% महिलाओं में यह एक सामान्य लक्षण है और आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाता है। हालाँकि, इंट्राहेपेटिक कोलेस्टेसिस, जिसे गर्भावस्था के कोलेस्टेसिस के रूप में भी जाना जाता है, पित्त को यकृत की छोटी नलिकाओं में सामान्य रूप से प्रसारित नहीं कर पाता है, जिससे त्वचा में पित्त लवण जमा हो जाते हैं, जिससे पूरे शरीर में “तीव्र” खुजली होती है।

हालांकि इससे दाने नहीं निकलते हैं, लेकिन इस स्थिति में उन क्षेत्रों में छोटे-छोटे कट के साथ त्वचा लाल और दर्दनाक हो जाती है, जहां खुजली के कारण त्वचा बहुत अधिक रगड़ती है। यह स्थिति गर्भवती मां के स्वास्थ्य और भ्रूण के विकास पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

इसलिए, इस बीमारी को दोबारा होने से रोकने के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए प्रभावी खुजली उपचार विधियों की आवश्यकता है। आइए Wilimedia के साथ खुजली के सबसे प्रभावी उपचारों के बारे में जानें!

क्या खुजली वाली गर्भावस्था का भ्रूण पर कोई प्रभाव पड़ता है?

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को हर चीज़ का सामना करना पड़ता है, चाहे उनका रूप बदलना हो, उनका व्यक्तित्व बदलना हो या उनकी त्वचा में बदलाव हो। इसके अलावा, इस समय त्वचा बहुत संवेदनशील होती है और आसानी से चिढ़ जाती है। इसलिए, पर्यावरण का एक छोटा सा प्रभाव भी त्वचा में जलन और खुजली पैदा करने के लिए पर्याप्त है।

शोधकर्ताओं ने पाया कि गर्भावस्था के आखिरी तीन महीनों के दौरान आपको अक्सर खुजली का अनुभव होता है। माँ के शरीर में प्रवेश करने वाली भ्रूण कोशिकाओं की उत्तेजना इस खुजली वाली स्थिति का मुख्य कारण है। इसके अलावा, मां के शरीर में ऑटोइम्यून विकारों के कारण खुजली वाले चकत्ते दिखाई देते हैं। कुछ अन्य मामले शरीर में हार्मोनल परिवर्तन का परिणाम हो सकते हैं, जिससे असुविधाजनक खुजली हो सकती है।

विशेषज्ञों के अनुसार, गर्भावस्था के दौरान खुजली कोई हानिकारक बीमारी नहीं है और इसका भ्रूण पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। खुजली से पीड़ित गर्भवती महिलाएं अक्सर असहज महसूस करती हैं, भूख कम लगती है, थकान और शारीरिक कमजोरी महसूस होती है। अधिक विशेष रूप से, जब गर्भवती माताओं को अधिक खुजली होती है, तो इससे उन्हें अधिक खुजली होती है, जिससे त्वचा पर खरोंचें आती हैं, जिससे सौंदर्य संबंधी कार्य कम हो जाते हैं।

गर्भवती माताओं को अक्सर अचानक खुजली का अनुभव होता है, जिससे असुविधा और चिड़चिड़ापन होता है, हालांकि त्वचा की खुजली कोई गंभीर समस्या नहीं है। इसके अलावा, माँ की भूख कम हो सकती है, थकान महसूस हो सकती है, और वह अपने भ्रूण और खुद की पूरी तरह से देखभाल करने में सक्षम नहीं हो सकती है। त्वचा में खुजली के लक्षण दिखाई देने पर गर्भवती माताओं को तुरंत उपचार की आवश्यकता होती है।

विशेषज्ञ फार्मासिस्टों के अनुसार, त्वचा में खुजली से माँ और बच्चे के स्वास्थ्य पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। हालाँकि, यह जन्मजात लीवर रोग ऑब्स्टेट्रिक कोलेस्टेसिस (OC) का संकेत भी हो सकता है। खुजली, जो अक्सर पैरों या बांहों में शुरू होती है, ओसी का मुख्य लक्षण है। फिर यह पूरे शरीर में फैल जाता है, खासकर रात में खुजली होती है। गहरे रंग का मूत्र, संभवतः पीलिया के साथ मिलकर, इस रोग के लक्षण हैं।

गर्भवती महिलाओं को वजन बढ़ने और हार्मोनल परिवर्तन के अलावा कई कारणों से खुजली का अनुभव हो सकता है। यह प्रुरिटिक अर्टिकेरियल पपल्स और गर्भावस्था के प्लाक हो सकते हैं, जिन्हें पीयूपीपीपी भी कहा जाता है। गर्भवती महिलाओं में PUPPP नामक खुजली वाली पपुलर बीमारी विकसित हो जाती है, जो आमतौर पर गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में शुरू होती है और भ्रूण को प्रभावित नहीं करती है।

कुछ गर्भवती महिलाओं को योनि क्षेत्र में जलन और खुजली का अनुभव होता है। हार्मोन असंतुलन और खराब पोषण मूत्रमार्गशोथ का कारण हो सकता है।

गर्भवती महिलाओं को खुजली क्यों होती है?

गर्भावस्था के दौरान पेट की खुजली आमतौर पर सौम्य होती है और बच्चे के जन्म के बाद अपने आप ठीक हो जाती है और यह स्थिति भ्रूण को कोई नुकसान नहीं पहुंचाती है। यहां कुछ सामान्य कारण बताए गए हैं कि गर्भवती महिलाओं के पेट में खुजली क्यों होती है:

हार्मोनल परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिलाओं को कई हार्मोनल बदलावों का सामना करना पड़ेगा। ये बदलाव मां के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर असर डालेंगे। हार्मोनल परिवर्तन, विशेषकर हार्मोन एस्ट्रोजन के कारण गर्भवती महिलाओं को त्वचा पर खुजली, लाल चकत्ते और पित्ती का अनुभव हो सकता है।

रक्त की मात्रा बदल जाती है

गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के दौरान किसी भी समय पेट में खुजली का अनुभव हो सकता है, लेकिन गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही में खुजली का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। इसका कारण यह हो सकता है कि रक्त की मात्रा काफी बढ़ जाती है, जिससे गर्भवती माताओं को खुजली और परेशानी होती है, यह भी इसका कारण हो सकता है।

वजन में बदलाव

गर्भवती माँ और भ्रूण दोनों दिन-ब-दिन बढ़ते हैं, जिससे वजन में बदलाव होता है, जिससे गर्भवती का पेट बढ़ता है, त्वचा में खिंचाव होता है और खुजली होती है। गर्भवती माँ की जांघों और पेट पर खिंचाव के निशान सबसे अधिक पहचाने जाने वाले लक्षण हैं।

त्वचा रोग का इतिहास रहा हो

जिन गर्भवती माताओं की त्वचा शुष्क होती है या जिन्हें सोरायसिस या एक्जिमा जैसी कुछ त्वचा संबंधी बीमारियाँ होती हैं, उनमें खुजली का खतरा बढ़ जाता है और खुजली अक्सर अधिक गंभीर हो जाती है। बालों के रोमों की सूजन के कारण भी आपको खुजली और असुविधा का अनुभव हो सकता है गर्भावस्था के अंतिम महीनों के दौरान बालों के रोम में पपल्स। इसके अलावा, एटोपिक डर्मेटाइटिस के कारण कुछ गर्भवती माताओं को नाभि क्षेत्र, पीठ और पैरों में भी खुजली का अनुभव होता है।

कुछ अन्य बीमारियों के कारण

गर्भवती महिलाओं को कई अन्य स्थितियों के कारण पेट में खुजली हो सकती है, जैसे:

कुछ अन्य बीमारियों के कारण

गर्भवती महिलाओं को कई अन्य स्थितियों के कारण पेट में खुजली हो सकती है, जैसे:

+ खुजलीदार पपुलर पित्ती: खुजली वाले चकत्ते त्वचा पर पैच के रूप में दिखाई देते हैं, मुख्य रूप से पेट, जांघों, बाहों, पैरों और अन्य क्षेत्रों पर।

+ गर्भावस्था का कोलेस्टेसिस: जिन महिलाओं में लिवर रोग का इतिहास रहा है या जिनके परिवार के सदस्यों में लिवर रोग का इतिहास रहा है, उन्हें गर्भावस्था के दौरान कोलेस्टेसिस का खतरा अधिक होता है, जिससे पेट की त्वचा में खुजली के लक्षण दिखाई देते हैं। हार्मोन का पित्ताशय की कार्यप्रणाली पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है; वे पित्ताशय के प्रवाह को धीमा कर सकते हैं और यहां तक ​​कि इसे अवरुद्ध भी कर सकते हैं, जिससे गर्भावस्था में कोलेस्टेसिस हो सकता है।

+ चिकनपॉक्स: यदि महिलाओं को त्वचा में खुजली, दाने, मवाद या बुखार है, तो उन्हें व्यक्तिपरक नहीं होना चाहिए क्योंकि यह चिकनपॉक्स का संकेत हो सकता है। प्रभावी निदान और उपचार के लिए गर्भवती माताओं को डॉक्टर से मिलना चाहिए।

सुगंध और डिटर्जेंट के प्रति संवेदनशील

माँ के शरीर में भी बदलाव आएगा क्योंकि उसके हार्मोन बहुत अधिक बदलते हैं, और शरीर अक्सर अधिक संवेदनशील हो जाता है, त्वचा में खुजली, खाद्य एलर्जी, सुगंध या कुछ डिटर्जेंट से ग्रस्त हो जाता है। इसके अलावा, कई गर्भवती माताओं को कुत्ते के बाल, बिल्ली के बाल, गंदगी या कपड़े के रेशों जैसे एलर्जी कारकों के संपर्क में आने पर त्वचा में खुजली का अनुभव हो सकता है।

लोक तरीकों का उपयोग करके गर्भवती महिलाओं के लिए खुजली का इलाज करने के 12 सर्वोत्तम तरीके:

त्वचा को नमी प्रदान करता है और खिंचाव के निशानों को रोकता है

जैल या आवश्यक तेल प्राकृतिक अवयवों जैसे नारियल तेल, बादाम, सूरजमुखी और अन्य सामग्रियों से निकाले जाते हैं जिनमें मॉइस्चराइज़ करने और खिंचाव के निशान को रोकने की क्षमता होती है। गर्भाशय के संकुचन से बचने के लिए पेट पर धीरे से क्रीम लगाएं। साबुन या कुछ त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना जिनमें बहुत अधिक साबुन होता है, जलन पैदा कर सकता है और खुजली बढ़ सकती है।

योनि को सूखा और साफ रखें। यदि आप स्त्री स्वच्छता समाधान का उपयोग करना चाहते हैं, तो गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त समाधान चुनें और बहुत अधिक उपयोग करने से बचें क्योंकि यह योनि में प्राकृतिक पीएच वातावरण को बदल सकता है।

खुजली होने पर खरोंचें या खरोंचें नहीं

जब आपको खुजली हो, तो खरोंचने या खरोंचने से बचें क्योंकि खुजलाने से खुजली वाली त्वचा में जलन होगी, जिससे और अधिक खुजली होगी। खुजली से बचने के लिए खुजली वाली त्वचा पर लगाने के लिए गर्म या ठंडे तौलिये का उपयोग करें। खुजली को शांत करने के लिए, आप गर्म या ठंडे सेक का उपयोग कर सकते हैं।

स्वस्थ वैज्ञानिक आहार

विटामिन ए (मछली, लीवर, अंडे, सब्जियों और कंदों में पाया जाता है…), विटामिन डी (समुद्री मछली, कॉड लिवर तेल, कुछ डेयरी उत्पादों में पाया जाता है…) और जैतून के तेल से भरपूर खाद्य पदार्थों को बढ़ाएं। मसालेदार भोजन और “गर्म” मसालों (जैसे चाइव्स, लहसुन, मिर्च,…) का सेवन सीमित करें

जई से स्नान करें

जो गर्भवती महिलाएं खुजली वाली त्वचा का इलाज करना चाहती हैं, उनके लिए यह सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। ओटमील को गर्म पानी में घुलने तक मैरीनेट करें, फिर लक्षणों को तुरंत कम करने के लिए खुजली वाली त्वचा पर रगड़ें।

कोल्ड पैक का प्रयोग करें

गर्भवती महिलाओं में खुजली का इलाज करने के लिए कोल्ड पैक का उपयोग करना एक और तरीका है। यदि आपके शरीर के किसी हिस्से में संक्रमण है तो यह समाधान विशेष रूप से प्रभावी है। ठंडा तापमान खुजली से तुरंत राहत दिलाएगा।

सरल व्यायाम

बेहतर रक्त संचार के लिए नियमित रूप से कुछ हल्की हरकतें करें। व्यायाम करते समय सूती और हल्के रंग जैसे प्राकृतिक रेशों से बने सांस लेने योग्य कपड़े पहनें। त्वचा की सतह पर काले धब्बों को रोकने के लिए, गर्भवती माताओं को गर्म मौसम में या गर्म स्थानों पर जाने से बचना चाहिए। इसके अलावा गर्भवती महिलाओं को सनस्क्रीन लगाना चाहिए।

रोज रात को सोने से पहले अपने पैरों में ग्रीन टी, पान के पत्ते का पानी या पतला नमक मिला हुआ पानी भिगोना चाहिए।

गीले तौलिये का प्रयोग करें

खुजली को कम करने के लिए गर्भवती महिलाओं को खुजली वाली त्वचा को ढकने के लिए गीले तौलिये का उपयोग करना चाहिए। अपने पेट और छाती के बीच एक तौलिया रखकर आराम करें। गर्भवती माताएं बेहतर महसूस करेंगी।

बेकिंग सोडा का प्रयोग करें

गर्भवती माताओं में खुजली को कम करने के लिए, आप बेकिंग सोडा को पानी के साथ मिलाकर गाढ़ा मिश्रण बना सकती हैं और इसे पेट या खुजली वाले क्षेत्रों पर लगा सकती हैं। आपकी त्वचा मुलायम हो जाएगी और खुजली जल्दी कम हो जाएगी।

गर्भवती माताएं खुजली वाली त्वचा वाले क्षेत्रों पर नींबू का रस या मालिश तेल भी लगा सकती हैं, जिससे कुछ मिनटों के बाद खुजली कम हो जाएगी।

एलोवेरा का प्रयोग करें

एलोवेरा एक बेहतरीन सौंदर्य सामग्री है जिसे कई लोग पसंद करते हैं। यह घटक न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है बल्कि खुजली को कम करने और संक्रमण को रोकने में भी मदद करता है। घर पर गर्भवती महिलाओं के लिए खुजली का इलाज करने के लिए एलोवेरा जेल एक बेहतरीन तरीका है।

कैसे करें: एक ताजा एलोवेरा शाखा को धो लें और जेल निकालने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें। क्षतिग्रस्त त्वचा क्षेत्र को साफ करने के बाद, गर्भवती महिलाएं त्वचा पर पर्याप्त मात्रा में जेल लगाती हैं और धीरे से मालिश करती हैं ताकि पोषक तत्व समान रूप से अवशोषित हो जाएं। गर्म पानी से धोने से पहले लगभग दस मिनट के लिए छोड़ दें। जब तक स्थिति पूरी तरह से कम न हो जाए, तब तक इसे जारी रखना चाहिए।

ताजा चाइव्स का प्रयोग करें

आधुनिक चिकित्सा अनुसंधान के अनुसार, चाइवे की पत्तियों में कई ऐसे तत्व होते हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं, जैसे विटामिन सी, विटामिन ई, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट। इस जड़ी-बूटी में ऐसे तत्व भी होते हैं जो खुजली को कम करने और क्षति को फैलने से रोकने में मदद करते हैं।

कैसे करें: धुले हुए हरे प्याज़ को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। फिर सभी चीजों को लगभग 200 से 400 मिलीलीटर पानी के बर्तन में डालें और लगभग 7 से 10 मिनट तक उबालें और फिर स्टोव बंद कर दें। पीने के लिए आधे पानी का उपयोग करें, और बाकी को खुजली वाली त्वचा पर लगाने के लिए पानी में भिगोकर पट्टी या मुलायम कपड़े के रूप में उपयोग करें।

स्टार फ्रूट की पत्तियों का प्रयोग करें

कैसे करें: गंदगी और अशुद्धियाँ हटाने के लिए स्टार फ्रूट की पत्तियों को धो लें। – फिर बर्तन में दो लीटर पानी डालें और तब तक उबालें जब तक पानी में पोषक तत्व घुल न जाएं. फिर, स्टोव बंद कर दें और नहाने के लिए ठंडे पानी में मिला लें।

यदि गर्भवती महिलाएं लगातार लोक उपचार से खुजली का इलाज करें तो उन्हें कम खुजली होगी। हालाँकि, यह विधि केवल हल्की खुजली वाले लोगों के लिए उपयोगी है। खुजली के कारणों को खत्म करने में प्रभावी नहीं है। इसलिए, खुजली को जड़ से खत्म करने और पुनरावृत्ति को रोकने के लिए गर्भवती महिलाओं को जांच के लिए चिकित्सा संस्थानों में जाना चाहिए और सर्वोत्तम उपचार प्राप्त करना चाहिए।

खुजली वाली गर्भवती महिलाओं के लिए विशेषज्ञ की सलाह

खुजली का इलाज करने के लिए दवा या लोक तरकीबों का उपयोग करने के अलावा, गर्भवती महिलाओं को अपनी दैनिक जीवनशैली और आहार में बदलाव करके एक अच्छी स्वास्थ्य देखभाल की भी आवश्यकता होती है। क्योंकि बीमारी को जल्दी रोकने के लिए ये सभी बहुत महत्वपूर्ण कारक हैं। यहां विशेषज्ञों द्वारा दिए गए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

रोजाना नहाने से त्वचा को शुष्क और साफ रखें। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं को बहुत गर्म या बहुत ठंडे पानी से नहाने से बचना चाहिए। क्योंकि गर्म पानी त्वचा को शुष्क कर देगा और जलन पैदा करेगा। इस बीच, शरीर के तापमान में अचानक बदलाव के कारण ठंडा पानी सर्दी का कारण बनेगा।

गर्भवती महिलाओं को शरीर की सफाई के बाद त्वचा को नमी प्रदान करने के लिए कुछ त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। सुरक्षित रहने के लिए, गर्भवती महिलाओं को प्राकृतिक अवयवों से निकाले गए उत्पादों का चयन और उपयोग करना चाहिए।

हवादार और ढीले कपड़े पहनें। अपनी त्वचा को होने वाले नुकसान को कम करने के लिए नमी सोखने वाले कपड़े पहनें।

क्षतिग्रस्त त्वचा को बहुत ज़ोर से न खरोंचें। खुजलाने से त्वचा क्षतिग्रस्त हो सकती है। बैक्टीरिया के प्रवेश और संक्रमण पैदा करने के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाता है।

त्वचा को नुकसान से बचाने के लिए रसायनों, डिटर्जेंट, पराग, धूल, गंदे पानी और डिटर्जेंट जैसे त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले एजेंटों के संपर्क में आने को सीमित करें।

शरीर के लिए विटामिन और खनिजों से भरपूर पूरक खाद्य पदार्थ। साथ ही, एलर्जी पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों को हटा दें।

गर्भवती महिलाओं को प्रतिदिन 2 से 2.5 लीटर पानी पीना चाहिए। जब आप पर्याप्त पानी पीते हैं, तो आपका शरीर विषाक्त पदार्थों को जल्दी से बाहर निकाल देगा।

अधिक कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ और मादक पेय पदार्थों का उपयोग करें। ये खाद्य पदार्थ खुजली को और अधिक गंभीर बना सकते हैं।

ताजी सब्जियों या फलों के रस का प्रयोग करें। यह पेय न केवल शरीर में पानी की पूर्ति करता है बल्कि त्वचा की प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने के लिए आवश्यक पोषक तत्व भी प्रदान करता है।

आराम करने और आराम करने के लिए पर्याप्त समय निकालें। गर्भवती महिलाएं गर्भवती महिलाओं की कक्षाओं में शामिल होकर यह सीख सकती हैं कि बच्चों की देखभाल कैसे करें या अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए व्यायाम कैसे करें।

निष्कर्ष:

Wilimedia ने पाठकों के साथ घर पर गर्भवती महिलाओं के लिए खुजली का इलाज करने के कुछ प्रभावी तरीके साझा किए हैं और साथ ही इस बीमारी को जल्दी से दूर करने के लिए घर पर अपने स्वास्थ्य की देखभाल कैसे करें। उम्मीद है कि यह लेख गर्भवती महिलाओं को खुजली को रोकने और खत्म करने में मदद करेगा। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं को अन्य बीमारियों का पता लगाने के लिए सक्रिय रूप से नियमित स्वास्थ्य जांच करानी चाहिए जो मां और भ्रूण के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

 

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