गर्भावस्था में नाक से खून आना (नकसीर): 4 प्रमुख कारण

गर्भावस्था में नाक से खून आना (नकसीर): 4 प्रमुख कारण

गर्भावस्था महिलाओं के जीवन का एक खूबसूरत लेकिन चुनौतीपूर्ण चरण है, जिसमें शारीरिक और मानसिक बदलाव आते हैं। इन्हीं बदलावों के बीच नाक से खून आना (नकसीर) एक सामान्य समस्या है, जो चिंता का कारण बन सकती है। यह लेख गर्भावस्था के दौरान नकसीर के कारणों, रोकथाम और उपचार के तरीकों पर प्रकाश डालेगा ताकि आप इस स्थिति को बेहतर तरीके से संभाल सकें।

नाक से खून आने के कारण

गर्भावस्था के दौरान नकसीर के पीछे मुख्य रूप से शारीरिक और हार्मोनल बदलाव जिम्मेदार होते हैं।

1. रक्त प्रवाह में वृद्धि

• • गर्भावस्था में शरीर का रक्त प्रवाह लगभग 50% तक बढ़ जाता है, जिससे रक्त वाहिकाओं पर दबाव बढ़ता है।
  • नाक के अंदर की नाजुक रक्त वाहिकाएँ इस दबाव के कारण टूट सकती हैं, जिससे नकसीर होती है।

2. हार्मोनल बदलाव

• • प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन जैसे हार्मोन रक्त वाहिकाओं को फैलाते हैं।
  • नाक की झिल्ली में सूजन और नाजुकता बढ़ने के कारण नकसीर की संभावना होती है।

3. शुष्क हवा या ठंडा मौसम

• • सर्दियों में या शुष्क वातावरण में नाक की झिल्ली सूख जाती है, जिससे वह फट सकती है।
  • एयर कंडीशनर या हीटर का उपयोग भी नाक को शुष्क बनाता है।

4. एलर्जी और जलन

• • धूल, धुआँ, या रसायनों के संपर्क में आने से नाक की झिल्ली को नुकसान हो सकता है।
  • एलर्जी या बार-बार नाक साफ करने से रक्त वाहिकाओं पर तनाव बढ़ता है।

गर्भावस्था में नकसीर के लक्षण

• हल्की से गंभीर रक्तस्राव:
  नकसीर आमतौर पर एक नथुने से शुरू होती है, लेकिन कुछ मामलों में यह दोनों से हो सकती है।
• भारीपन या दबाव का अनुभव:
  नाक के अंदर भारीपन महसूस हो सकता है।
• थकावट और हल्कापन:
  यदि नकसीर बार-बार होती है, तो इससे कमजोरी या हल्कापन महसूस हो सकता है।

नाक से खून आने के संभावित जोखिम

1. एनीमिया (रक्त की कमी)

• बार-बार और अधिक मात्रा में नकसीर होने पर शरीर में खून की कमी हो सकती है।
• यह कमजोरी, थकावट और गंभीर मामलों में बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकता है।

2. उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन)

• नकसीर कभी-कभी प्रीक्लेम्पसिया (गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप) का संकेत हो सकता है।
• यदि नकसीर के साथ सिरदर्द, आंखों में धुंधलापन या सूजन हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

नाक से खून आने की रोकथाम

1. नमी बनाए रखें

• कमरे में ह्यूमिडिफायर लगाएँ ताकि हवा में नमी बनी रहे।
• शुष्क मौसम में यह उपाय नाक की झिल्ली को सूखने से बचाएगा।

2. पर्याप्त पानी पिएं

• रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से शरीर और नाक की झिल्ली हाइड्रेट रहती है।

3. नाक की देखभाल करें

• नाक को गुनगुने पानी में नमक मिलाकर धोएं या सेलाइन स्प्रे का उपयोग करें।
• इससे नाक की झिल्ली नम रहती है और सूजन कम होती है।

4. जलन से बचाव करें

• धूल, धुआँ, और तेज़ गंध वाले रसायनों से बचें।
• धूम्रपान से दूरी बनाकर रखें।

5. हल्के से नाक साफ करें

• नाक साफ करते समय अधिक जोर न लगाएँ।
• यह रक्त वाहिकाओं को टूटने से बचाएगा।

6. सिर को ऊँचा रखें

• सोते समय सिर को तकिए से सहारा दें।
• यह नाक पर दबाव कम करता है और नकसीर की संभावना घटाता है।

नाक से खून बहने पर क्या करें?

1. शांत रहें और बैठें

• घबराने की बजाय आराम से बैठ जाएं।
• सिर को आगे की ओर झुकाएं ताकि खून गले में न जाए।

2. नाक को हल्के से दबाएं

• नाक के दोनों हिस्सों को 10-15 मिनट तक हल्के से दबाएँ।
• इस दौरान मुँह से सांस लें।

3. ठंडी सिकाई करें

• बर्फ से भरी थैली को नाक पर रखें।
• यह रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर खून बहना रोकता है।

4. सिर पीछे न झुकाएँ

• सिर पीछे झुकाने से खून गले में जा सकता है, जिससे मतली या उल्टी हो सकती है।

5. डॉक्टर से संपर्क करें

• यदि खून 20 मिनट से अधिक समय तक बंद न हो या बार-बार नकसीर हो, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ।

कब डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

1. बार-बार नकसीर होना:

• यदि नकसीर लगातार हो रही है, तो यह गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।

2. अन्य लक्षणों के साथ नकसीर:

• सिरदर्द, धुंधलापन, या सूजन के साथ नकसीर हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

3. गंभीर रक्तस्राव:

• बहुत अधिक मात्रा में खून बहना गर्भवती महिला और बच्चे दोनों के लिए हानिकारक हो सकता है।

नकसीर का उपचार

1. घरेलू उपचार:

• नमी बनाए रखना, आराम करना और हल्के घरेलू उपचार नकसीर को कम कर सकते हैं।

2. मेडिकल ट्रीटमेंट:

• यदि नकसीर अधिक होती है, तो डॉक्टर नाक की नसों को सील करने (Cauterization) या दवा का सहारा ले सकते हैं।
• उच्च रक्तचाप के मामले में रक्तचाप नियंत्रित करने की दवाइयाँ दी जा सकती हैं।

3. दीर्घकालिक समाधान:

• जन्म के बाद, जब रक्त प्रवाह और हार्मोनल स्तर सामान्य हो जाते हैं, नकसीर की समस्या आमतौर पर समाप्त हो जाती है।

निष्कर्ष

गर्भावस्था में नकसीर होना एक सामान्य लेकिन अस्थायी समस्या है। सही रोकथाम और देखभाल से इसे आसानी से प्रबंधित किया जा सकता है। यदि समस्या गंभीर हो या बार-बार हो, तो डॉक्टर से परामर्श लेना महत्वपूर्ण है।

 

Website: https://wiliin.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/wilimedia.en

Mail: Admin@wilimedia.com